Trouver votre raison d'être et vivre une vie épanouissante
Alors, prêt à trouver le bon équilibre entre plaisir, passion, utilité et travail ?
L'ikigai est un concept japonais qui peut être traduit littéralement par "raison d'être" ou "joie de vivre".
Il représente l'idée que le bonheur et la satisfaction dans la vie proviennent de la découverte et de la poursuite d'un équilibre entre quatre éléments fondamentaux :
- Ce que vous aimez (your passion) :
Les activités qui vous passionnent, qui vous enthousiasment et vous font vous sentir vivant.
- Ce pour quoi vous êtes doué (you vocation) :
Vos compétences, talents et aptitudes naturelles. Ce que vous faites bien sans trop d'effort.
- Ce dont le monde a besoin (What the world needs) :
Les besoins du monde qui correspondent à vos compétences et passions. Cela peut impliquer de contribuer positivement à la société ou d'aider les autres.
- Ce pour quoi vous pouvez être rétribué (what you can be paid for) :
Activités pour lesquelles vous pouvez être rémunéré, qui vous permettent de subvenir à vos besoins et d'avoir une vie financièrement stable.
L'intersection de ces quatre éléments forme votre ikigai, c'est-à-dire cet espace où votre vie a un sens et une satisfaction profonde.
L'hypnose peut être un outil puissant pour aider à explorer et à trouver son ikigai en facilitant l'accès à l'inconscient et en permettant une introspection profonde.
La libération des blocages et la clarification des objectifs personnels permettent de tendre vers son ikigai.
Quand quelqu’un change de vie, prend des risques, fait une grosse remise en question, son entourage pense qu’il change vite, que c’est facile pour lui.
Ce qu’ils ne voient pas, c’est tout le cheminement intérieur en amont du changement, les périodes de doutes, les peurs, parfois les croyances sur les capacités à affronter ce bouleversement. Parce que oui, tout changement commence par un « putain, là, y en a marre ». Quand l’inconforme devient trop inconfortable.
Voici quelques façons dont l'hypnose peut aider dans ce processus :
- Accès à l'inconscient :
L'hypnose permet d'atteindre un état de conscience modifié où l'esprit conscient est temporairement mis de côté, permettant ainsi un accès direct à l'inconscient.
C'est dans cette partie de l'esprit que se trouvent souvent les réponses aux questions profondes sur nos désirs, nos passions et nos talents uniques, qui sont des composantes clés de l'ikigai.
- Exploration des motivations profondes :
En état d'hypnose, il est possible d'explorer les motivations profondes, les valeurs et les croyances qui sous-tendent nos actions et nos aspirations.
Cela peut aider à clarifier ce qui nous anime vraiment et ce qui donne un sens à notre vie, des éléments essentiels pour définir son ikigai.
- Identification des blocages et des peurs :
Parfois, des blocages inconscients ou des peurs peuvent entraver notre capacité à poursuivre nos passions et à réaliser notre potentiel.
L'hypnose peut aider à identifier et à surmonter ces obstacles en permettant d'accéder aux racines de ces blocages et en facilitant leur résolution.
- Visualisation et manifestation :
L'hypnose permet d'utiliser la puissance de la visualisation pour imaginer et créer l'avenir désiré. En se visualisant pleinement engagé dans une activité alignée avec son ikigai, une personne peut renforcer sa motivation, son engagement et sa confiance pour poursuivre cet objectif.
- Renforcement de la confiance en soi : L'hypnose peut aider à renforcer la confiance en soi et l'estime de soi, des aspects importants pour oser suivre ses passions et prendre des risques pour atteindre son ikigai. En éliminant les doutes et les pensées limitantes, l'hypnose peut encourager une attitude plus positive et une approche proactive de la vie.
- Réorientation des objectifs :
Si une personne se rend compte que ses objectifs actuels ne correspondent pas à son ikigai, l'hypnose peut aider à réorienter ses aspirations vers des domaines plus alignés avec ses passions et ses valeurs profondes.
En combinant l'hypnose avec des techniques d'exploration personnelle et de développement personnel, il est possible d'approfondir la compréhension de soi-même et de trouver son ikigai, cette source de joie et de satisfaction dans la vie.
Si vous aussi vous voulez partir à la rencontre de votre ikigai, n’hésitez pas à me contacter.
